கல்லீரலின் வேலை

நமது உணவின் மூலமாக உடலிற்குள் வரும் ரசாயனங்களை கண்டு பிடித்து அந்த நச்சுக்களை நீக்கும் வேலையை நமது கல்லீரல் இரவு 11 மணி முதல் அதிகாலை 3 மணி வரை செய்து முடிக்கின்றது. அதனால் நாம் இரவு 11 மணி முதல் அதிகாலை 3 மணி வரை கண்டிப்பாக தூங்குவது நம் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.